〈8つの健康習慣と2つの健康指標〉は、全国の医療生協が推進する健康習慣です。
病気になる前に生活習慣を改め、健康を増進する具体的な指針としています。
組合員さんが自ら取り組める、健康づくりの基本です。
8つの健康習慣
@生活のリズムを整え、
 快適な睡眠をとる。


B禁煙にとりくむ。





D快適な運動を
 定期的につづける。



F間食せず、朝食をとる
 規則正しい食事

                  
A心身の過労を避け、
 十分な休養をとる。




C過度の飲酒を
 しない。





E低塩分、低脂肪の
 バランスのよい
 食事をとる。



G一日1回よごれを
 落としきる歯みがき
 2つの健康指標
@適正体重、適正脂肪、適正腹囲を維持する。
   BMI=体重(s)÷身長(m)÷身長(m)
・BMIが18.5〜25の適正体重を維持する
・体脂肪率は男性25%未満、女性30%未満を
 
維持する。
・腹囲は男性85cm未満、
 女性90cmを維持する。
A適正な血圧をめざす
・安静時血圧を最高130、最低85mmHg未満を
 めざす。
・年一回、健康診断を受け、
 
全身チェックをおこなう
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 医療生協の「患者の権利章典」は、組合員自身のいのちをはぐくみ、いとおしみ、そのために自らを律するものです。同時に、組合員・地域住民すべてのいのちを、みんなで大切にし、支え合う、医療における民主主義と住民参加を保障する、医療における人権宣言です。

             
 〜 患者の権利と責任 〜
      
患者には、闘病の主体者として、以下の権利と責任があります。

●知る権利
 病名、病状(検査の結果を含む)、予後(病気の見込み)、診療計画、処置や手術(選択の理由、その内容)、薬の名前や作用・副作用、必要な費用などについて、納得できるまで説明を受ける権利。
●自己決定権
 納得できるまで説明を受けたのち、医療従事者の提案する診療計画などを自分で決定する権利。
●プライバシーに関する権利

 個人の秘密が守られる権利および私的なことに干渉されない権利。
●学習権
 病気やその療養方法および保健・予防等について学習する権利。
●受療権
 いつでも、必要かつ十分な医療サービスを、人としてふさわしいやり方で受ける権利。医療保障の改善を国と自治体に要求する権利。

●参加と協同

 患者みずからが、医療従事者とともに力をあわせて、これらの権利をまもり発展させる責任。

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 組合員・利用者・職員がともにめざす医療生協の介護

 誰もがいつでも必要かつ十分な介護が受けられることや、
安全で安心して利用できる質の高い介護が切実に求められています。
 介護サービスの現揚では、利用者本人の意思や要望の表明が困難な場合も多く、すれ違いが発生しやすい状況にあります。
 社会保障には本来なじまない営利企業の介護への参入もかなりすすんできています。
 この「医療生協の介護」は、このような状況の中で、全国の医療生協が介護の運動と事業をすすめるうえでの基本的な指針とします。


T「医療生協の介護」の目標

@誰もが自分らしい生き方を
・元気な高齢期をめざし、介護予防、認知症予防など、健康づくりをすすめます。
・老いても障害があっても自分らしい生き方ができるように自らの生活設計を考えます。
・なじみの関わりを大事にした支え合いを広げ、地域の介護カを高めます。

Aいのちと人権を尊重する介護
・必要な情報の提供と納得のできる説明を受け、自己決定とプライバシーを尊重する介護
 を受けることができます。

・自分らしさが大切にされ、生活を継続する介護を受けることができます。
・介護を通してともに成長し、苦楽を共感しあう介護をすすめます。

B安全・安心の質の高い介護
・利用者参加の評価活動など、内部・外部評価を取り入れ、介護の質の向上をすすめます。
・介護への意見や苦情を大切にし、組合員・利用者とともに地域に開かれた運営をします。

C介護を受ける権利を守り発展させる運動
・いつでも必要かつ十分な介護を受ける権利を守り発展させる運動を協同してすすめます。

U「医療生協の介護」に必要な5つの視点
1.医療生協活動の歴史を受け継いで

 医療生協の目的は、人々の命と健康を守り、より人間的で豊かなくらしを実現することです。創立以来、参加と協同を大切にして、組合員・患者・利用者・職員がお互いに力をあわせ事業と運動を広げてきました。
 「医療生協の基本理念」「患者の権利章典」「医療生協」の3つの社会的な役割は私たちの日々の活動の重要な指針になっています。こうした医療生協の保健・医療・福祉におけるこれまでの到達を介護の分野においても継承し、発展させます。

2.「保健・医療・福祉のネットワーク」と「明るいまちづくり」
 介護を必要とする人にとっては、医療と介護の連携が不可欠です。また、自治体や諸団体との連携や、「たすけあい活動」「ボランティア」など、地域の介護力の広がりが必要です。「介護の中にくらしがあるのではなく、くらしの中に介護がある」ことを医療生協の「明るいまちづくり運動」につなげます。

3.いつまでも人間らしくにこだわって
 介護サービスを必要とする人々は、さまざまな事情から自己決定しにくい立場にあります。私たちは、プライバシーを侵害されたり人権の尊重が軽視されたりすることがないよう、社会保障制度の充実を求めるとともに、協同の力を発揮した支え合いを実現します。介護を必要とする人々が、希望を持って生きられるよう、自ら考え決定できるよう援助します。

4.協同でとりくむ介護の質の向上と職員の力量向上
 介護サービスには、利用者の文化的価値観も含めた人生への共感と支援が求められます。介護に関わる職種も多くなりますが、それぞれの独自性を生かし、利用者を中心にした参加と協同のチーム介護を提供します。
 情報の共有と組合員参加の評価活動をすすめ、専門性の高い介護を実現します。

5.適切な介護サービスを受ける運動づくり
 高齢者の培われた智恵が、社会に生かされ尊重されるまちづくり運動をすすめます。
 憲法にもとづく人権尊重を基本に、認知症や介護予防など介護に関する国や自治体の責任を明らかにする学習と運動を広げます。

                 

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